1 serving (150 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 47.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सपिन-सपिन
सपिन-सपिन एक रंगीन फिलीपीनो स्वादिष्टता है जिसमें चिपकी चावल, नारियल का दूध, और चीनी की परतें होती हैं, जिन्हें विभिन्न भव्य रंगों में रंगीन श्कलाएँ दी गई होती हैं, जैसे कि भूरा, पीला, और गुलाबी। फिलीपीनो से उत्पन्न होने वाली यह मिठाई अक्सर त्योहारों और विशेष अवसरों के दौरान आनंदित की जाती है। प्रत्येक परत धनी स्वादों से भरी होती है, जिसके लिए अबे, आम, और पांदन जैसे तत्वों का ज्ञान है। यह एक प्रिय अनुभव है, जो कार्बोहाइड्रेट में धनी होने के बावजूद उच्च चीनी की मात्रा के कारण उमंगपूर्ण है। गर्म या ठंडे स्वरूप में उपभोग की जाने वाली सपिन-सपिन बस एक मिठाई नहीं है; यह फिलीपीनो संस्कृति के दिल को छू लेने वाला अनुभव है!
