1 serving (100 grams) contains 230 calories, 2.3 grams of protein, 23.8 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.7 g | 72% | |
| संतृप्त फैट | 50 g | 250% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 35.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.5 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About संतान
संतान सेंट्रल एशिया की खासियत है, जो मलेशिया और इंडोनेशिया में आनंद उठाई जाती है। यह भरपूर नारियल का दूध करी आम तौर पर मसालों, जड़ी-बूटियों, और चिकन, बीफ, या मछली जैसे नरम प्रोटीन के साथ होती है। स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर, संतान नारियल के दूध से स्वस्थ चर्बी और विविध सब्जियों का समृद्ध संयोजन प्रदान करती है, जिससे यह एक संतुलित भोजन बन जाती है। हालांकि, इसकी भरपूरता का ध्यान रखें; मेटी की तरह इस अद्वितीय खुशी का पूरा स्वाद लेने के लिए मामूली की जरूरत है। संतान की आंच से उछल करें, जहां हर एक बाइट पर परंपरा और स्वाद का महत्वाकांक्षा करती है!
