1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About संगक ब्रेड
सांगाक ब्रेड एक पारंपरिक पर्षियन फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूं के आटे, पानी, और नमक से बनता है, जिससे एक समृद्ध, अखरोटी चटपटा स्वाद बनता है। इरान से उत्पन्न, यह अद्वितीय तरीके से गरम पत्थरों पर पकाया जाता है, जिससे इसे एक विशिष्ट बनावट और कड़ा कोरा और नरम अंदर देने के साथ मिलता है। सांगाक सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है, क्योंकि पूरे अनाज अपनी फाइबर सामग्री और स्वास्थ्य लाभ के लिए जाने जाते हैं। इसे मसालेदार व्यंजनों के साथ या एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में स्वादिष्ट इस्तेमाल करें, इससे सांगाक ब्रेड को किसी भी भोजन के एक प्यारी अवधान बनाया जा सकता है।
