1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैंडविच विथ होल ग्रेन ब्रेड और हैम
पूरे अनाज की ब्रेड और हैम के सैंडविच कोई भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट, पौष्टिक चयन है। यह मासूम पूरे अनाज की दो दराज वाली ब्रेड का सैंडविच, जिसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। अंदर, आप पतली कटी हुई, स्वादिष्ट हैम पाएंगे, जो ज्यादा प्रोटीन का एक प्रमुख स्रोत डालता है और एक चारवाले स्वाद डालता है। इस सैंडविच का उत्पत्ति क्लासिक डेली रसोई से हुआ है, यह सैंडविच लंच या एक त्वरित नाश्ता के लिए उपयुक्त है। पूरे अनाज की ब्रेड पाचन को सहायता पहुँचाती है और आपको दिनभर भरपूरता की भावना दिलाती है, जबकि हैम महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करता है। इस संतुष्ट करने वाले सैंडविच के साथ स्वाद और स्वास्थ्य का सही संतुलन का आनंद लें!
