1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्प्रेड और मांस के सैंडविच
स्प्रेड और मांस के सैंडविच को ताजगी से भरपूर, मज़बूत ब्रेड से लेयरिंग करके और स्वाद से भरपूर स्प्रेड्स के साथ एक खुशपति संयोजन है। यह विभिन्न पारंपरिक खाने से प्रेरित है, जो इस सर्वसाधारण डिश को कोई भी क्लासिक टर्की और मेयोनेज़ से लेकर मसालेदार इटालियन सलामी और पेस्टो जैसा कुछ भी पेश कर सकता है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक भरने वाले भोजन विकल्प प्रदान करता है, जबकि पत्ते और टमाटर जैसी सब्जियों को जोड़ने से इसका पोषण मूल्य बढ़ जाता है। हालांकि, अधिक कैलोरी से भरे स्प्रेड्स और प्रोसेस्ड मीट्स के मामले में सावधान रहना चाहिए जो अतिरिक्त वसा और सोडियम डाल सकते हैं। लंच या तेज़ नाश्ते के लिए इस मुँहमीठा ट्रीट का आनंद लें!
