बीजों से ऊपर सैंडविच

About बीजों से ऊपर सैंडविच

ऊपर बीजों के साथ सैंडविच एक प्रसन्न कुकिंग क्रिएशन है जो पूर्णान्न सामग्रियों और जीवंत रसों को एकत्र करती है। मजबूत, पूरे-अनाज के दो स्लाइस के बीच, आपको ताज़ा सब्जियों का एक मेडली मिलेगा - सुखे पत्तियां, जूसी टमाटर, और कुरकुरे खीरे - जिसे आप अपनी प्रोटीन चयन के साथ, जैसे की टर्की या हमस, के साथ पेयर करें। पौष्टिक बीजों के छिड़काव से सजीत - चिया, सूरजमुखी, या तिल जैसे - यह सैंडविच न केवल आपको एक संतृप्ति उचक देता है बल्कि आपके फाइबर और ओमेगा-3 आइंटेक्शन को भी बढ़ाता है। एक स्वस्थ, ऊर्जावान विकल्प, यह तेज लंच या पौष्टिक स्नैक के लिए उपयुक्त है, जो आपके स्वाद के नरों को और आपके शरीर को दोनों संतृप्त करता है। सीड्स के साथ ऊपर सैंडविच की भलाई का आनंद लें!