1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हमस वाली सैंडविच
हम्मस के साथ सैंडविच एक स्वादिष्ट, जीवंत निर्माण है जो पूरे अनाज के रोटी के बीच भरपूर फैले हुए मीठे, पोषण से भरपूर हम्मस शामिल है। यह मेदितेरेनियन आनंद अक्सर ताजा सब्जियों जैसे की ककड़ी, पालक, और टमाटर शामिल करती है, जो रंग और स्वाद की एक बौछार डालती है। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न, यह केवल संतोषजनक है बल्कि पौधमूल्य प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जो इसे एक हार्ट-स्वास्थ्य विकल्प बनाता है। एक तेज लंच या स्नैक के लिए पूर्ण, यह सैंडविच एक पौष्टिक विकल्प है जो आपके शरीर को पोषित करता है और आपके रसोई में कोटूहल भड़काता है। हम्मस के साथ सैंडविच का आनंद लीजिए आज ही!
