1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डार्क ब्रेड और पनीर के सैंडविच
डार्क ब्रेड और पनीर से बना सैंडविच मज़ेदार मिश्रण है, जिसमें मुख्य सामग्रियाँ हैं, पूरे अनाज या राई वाले ब्रेड के मजबूत स्वाद को दिखाने वाले, आपके पसंदीदा गाढ़े, मलाईदार पनीर से मिलाया हुआ। यह सैंडविच विभिन्न यूरोपीय भाषाओं से संबंधित है, जिसे इसके पौष्टिक, पृथ्वीय स्वाद के लिए प्रशंसा की जाती है। डार्क ब्रेड से फाइबर से भरपूर, यह पेट पाचन स्वास्थ्य की सहायता करता है, जबकि पनीर में प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करता है। चाहे आप तेज़ चेडर, तीखा स्विस, या एक चिपकने वाला ब्री चुनें, प्रत्येक चबाया हुआ टुकड़ा संतोषप्रद और पोषक होता है। तेज भोजन या कोई मज़बूत स्नैक के लिए उपयुक्त, यह सैंडविच एक स्वादिष्ट संतुलित विकल्प प्रदान करता है जो साथ ही आरामदायक और ऊर्जावान भी है।
