1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 1411.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैंडविच विथ कोल्ड कट्स
सैंडविच विद कोल्ड कट्स एक क्लासिक पसंदीदा है जो एक स्वादिष्ट मिश्रण को पेश करता है जिसमें स्वाद और बनावट का एक अच्छा संयोजन होता है। आम तौर पर तैयार किया जाता है जैसे तुर्की, हैम, और सलामी जैसे मीट की परतें होती हैं, इस सैंडविच में अक्सर ताजा पत्ता, पके हुए टमाटर, और खट्टे अचार होता है, सभी ये दो कुरस्टी रोटी की परतों के बीच में सजे होते हैं। दुकान की परंपराओं का उत्पत्ति स्थल समझी जाने वाली ये सैंडविच अमेरिकी खाने का एक मूल्यवान हिस्सा है। जबकि कोल्ड कट्स प्रोटीन प्रदान करते हैं, ये सोडियम और परिरक्षक में अधिक हो सकते हैं, इसलिए एक स्वस्थ विकल्प के लिए नाईट्रेट-मुक्त संस्करण की ओर बढ़ें। इस संतुष्टि दायक भोजन का आनंद एक जल्दी से की गई दोपहर या एक मजबूत नाश्ता के रूप में लें, स्वाद को सुविधा के साथ संतुलित करते हुए!
