1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
628.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1161.1 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 116.1 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 237.0 mg | 18% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 355.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैंडविच गेहूं का ब्रेड
सैंडविच गेहूँ का ब्रेड एक पूर्ण अनाज गेहूँ आटे से बना महत्वपूर्ण स्टेपल है, जो फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। पारंपरिक पेकाई की प्रथाओं से उत्पन्न, यह ब्रेड एक अखरोट का स्वाद और एक मजबूत बनावट की प्रशंसा करता है, जो किसी भी सैंडविच को ऊँचा उठाने के लिए सही है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक संतुलित आहार का समर्थन करता है जबकि आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखता है। इसका निचला ग्लाइसेमिक इंडेक्स इसे सफेद ब्रेड के एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, जो नियमित रूप से रक्त चीनी के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। इसे टोस्ट करें या ताज़ा, सैंडविच गेहूँ का ब्रेड स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन के लिए आपका पसंदीदा चयन है!
