1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 169.5 mg | 56% | |
| सोडियम | 3813.6 mg | 165% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 67.8 g | 135% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 84.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 847.5 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैंडविच मांस
सैंडविच मीट एक बहुमुखी दिली मूल्यस्तंभ है, जिसमें तंदुरस्त या पकाए हुए मांस के पतले लेयरों का उपयोग होता है जैसे की टर्की, हैम, सलामी, और रोस्ट बीफ। विभिन्न रसोईघरों से उत्प्रेरित होकर, यह कुल्चर्स के भीतर सैंडविच में एक पसंदीदा बन गया है। जबकि यह प्रोटीन का एक सुविधाजनक स्रोत प्रदान करता है और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, कुछ विविधताएँ अधिक सोडियम और अणुरक्तियों से भरी हो सकती हैं। काम के लिए अच्छी कटौती और कमसोडियम विकल्प चुनना आपकी सैंडविच को स्वस्थ और उतना ही स्वादिष्ट बना सकता है। एक तेज लंच या एक पौष्टिक भोजन के लिए पूर्ण, सैंडविच मीट हर चबाने में स्वाद और संतोष जोड़ता है!
