1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैंडविच फलाफेल
सैंडविच फलाफेल एक बहुत ही पसंदीदा मध्य पूर्वी तिवार है, जिसमें कुटी हुई चने और ताजा जड़ी-बूटियों से बने सुनहरे-सुनहरे फलाफेल से भरा होता है। इसे गरम पीता ब्रेड के अंदर रखकर, इसे खुब धनाएदार सब्जियों से जैसे कि पत्तियों, टमाटर और खीरों से बर्गद किया जाता है, जिसे क्रीमी तहिनी सॉस या चटपटी दही से बांध दिया गया होता है। यह सैंडविच पारंपरिक मेडिटरेनियन खाने के स्वादिष्ट रसों को समन्वित करता है, जबकि यह एक स्वस्थ बाइट प्रदान करता है, जिसमें प्रोटीन और फाइबर की मात्रा अधिक होती है। एक तेज भोजन के लिए उत्तम, सैंडविच फलाफेल संतोषप्रद और पौष्टिक दोनों है, इसलिए इसे एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त विकल्प खोजने वाले सभी व्यक्तियों के लिए एक लोकप्रिय चुनाव बनाता है!
