1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैंडविच
सैंडविच एक स्वादिष्ट और बहुप्रयोगी भोजन विकल्प है, जो स्वादों और बनावटों के स्तरों को एक साथ लाता है। जो bread, meats, cheeses, और fresh veggies के आइकॉनिक संयोजन से उत्पन्न हुआ है, सैंडविच ने वैश्विक भोजनों को अपना लिया है - जैसे कि classic Italian panini, vibrant Vietnamese banh mi, या spicy Mexican torta। Protein, fiber, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, वे स्वस्थ और लालची दोनों हो सकते हैं, आपकी filling की पसंद पर निर्भर करता है। एक स्वस्थवादी बूस्ट के लिए whole grain bread और loaded veggies चुनें, या खुद को gourmet spreads और rich cheeses से किबरा करें। चाहे आप इसे कैसे भी तैयार करें, एक सैंडविच एक संतोषप्रद bite है जो किसी भी चरमस्वाद या अवसर के अनुसार उपयुक्त है।
