सैम्स क्लब अंडा बाइट्स हैम और ग्रुयेर

सैम्स क्लब अंडा बाइट्स हैम और ग्रुयेर

Breakfast

आइटम रेटिंग: 47/100

1 serving (130 grams) contains 310 calories, 19.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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563.6
कैलोरी
34.5
प्रोटीन
9.1
कार्बोहाइड्रेट्स
45.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
563.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 45.5 g 58%
संतृप्त फैट 21.8 g 109%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 381.8 mg 127%
सोडियम 1472.7 mg 64%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.1 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.8 g
प्रोटीन 34.5 g 69%
विटामिन डी 145.5 mcg 727%
कैल्शियम 272.7 mg 20%
आयरन 2.2 mg 12%
पोटैशियम 363.6 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

6.2%
23.6%
70.1%
फैट: 409 cal (70.1%)
प्रोटीन: 138 cal (23.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 36 cal (6.2%)

About सैम्स क्लब अंडा बाइट्स हैम और ग्रुयेर

सैम्स क्लब एग बाइट्स हैम और ग्रुयेर एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक नाश्ता विकल्प है जो एक स्वादमय झटका भरा है। प्रत्येक बाइट में मुलायम अंडे, परोसी हुई हैम और समृद्ध ग्रुयेर चीज़ है, एक संतोषप्रद स्वाद और बहाव का मिश्रण बनाते हैं। यह डिश क्लासिक फ्रेंच खाना से प्रेरित है, जो आपके सुबह की दिनचर्या को एक शानदार ट्विस्ट प्रदान करता है। उच्च प्रोटीन सामग्री और न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट के साथ, वे स्वस्थ जीवनशैली में पूरी तरह से फिट होते हैं। अतः, वे ग्लूटेन-फ्री हैं, जिससे वे विभिन्न आहारिक आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त हैं। एक ऐसा उत्तम नाश्ता का आनंद लें जो गरम करने और प्रदान करने में इतना आसान है!