1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समोसा
समोसा एक स्वादिष्ट, कुरकुरे पेस्ट्री त्रिभुज हैं जो मसालेदार सामग्री से भरे होते हैं। भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न, ये मिठाई अक्सर मसालेदार आलू, मटर या मांस से भरे जाते हैं, जिससे ये कई संस्कृतियों में एक लोकप्रिय नाश्ता बन गए हैं। जबकि ये एक स्वाद का अनुभव प्रदान करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि ये आमतौर पर गहरे तेल में तले जाते हैं, जिससे ये पोषण की संख्या जोड़ती है। हालांकि, जब ये बेक्ड या पूरे सामग्रियों से बनाए जाते हैं, तो समोसा एक स्वस्थतर विकल्प हो सकते हैं, जो पोषण से भरपूर होते हैं और उन मसालों से भरपूर हैं जिनके स्वास्थ्य-लाभ के लिए प्रसिद्ध हैं। उन्हें एक प्रिय अप्पेटाइज़र या स्वादिष्ट स्ट्रीट फ़ूड के रूप में आनंद लें!
