1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.8 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समोसा
समोसा भारतीय उपमहाद्वीप से होने वाली मजेदार, मूनछाब आकार की पेस्ट्री है। भरा हुआ एक स्वादिष्ट मिश्रण से जैसे अधिकतम आलू, मटर और कभी-कभी दाल या मांस, वे हर एक चबाने पर स्वाद का धमाका प्रदान करते हैं। पारंपरिक रूप से गहरे तेल में तले जाते हैं, वे एक हल्के विकल्प के लिए भी बेक किए जा सकते हैं, जो किसी भी डाइट के लिए उन्नत है। उनकी हड्डियाँ वाली बाहरी सजावट और नमकीन भराव से, समोसा संथानों या नाश्ते के रूप में उत्कृष्ट हैं। जबकि ये थोड़ी भूल रहती हैं, उन्हें चटनी या दही के साथ, वे एक संतोषप्रद ट्रीट प्रदान करते हैं जो खाया जा सकता है अश्लील अंश। आज समोसों का मज़ा लीजिए!
