1 serving (50 grams) contains 154 calories, 2.6 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
463.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.1 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 6.6 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 7.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 21 mg | 7% | |
| सोडियम | 582 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.6 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 7.7 g | 15% | |
| विटामिन डी | 6 mcg | 30% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 247.5 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समोसा
समोसा एक स्वादिष्ट और खारा पेस्ट्री है, जो भारतीय उपमहाद्वीप से है। इन्हें मसालेदार आलू, मटर और कभी-कभी मांस से भरकर बनाया जाता है, ये सुनहरे-भूरे आनंद स्वरूप हैं जो दक्षिण एशियाई खाने की प्रमुख वस्तु हैं। पारंपरिक रूप से तले जाते हैं, जिससे वे कुरकुरे और लालची होते हैं, आप उन्हें स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट के लिए बेक्ड संस्करणों का भी आनंद ले सकते हैं। कार्बोहाइड्रेट में धनी और सुगंधित मसाले से भरपूर, समोसे स्नैकिंग के लिए सही हैं, जो हर बार आराम और संतोष प्रदान करते हैं। चटपटा चटनी के साथ परोसे जाने या केवल स्वयं में आनंद लेने के लिए, समोसे हर तली हुई टुकड़ी में संस्कृति और परंपरा का स्वाद प्रदान करते हैं।
