1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सम्बूसक
सम्बूसक एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वीन केक है जो आपकी मेज़ पर स्वाद और परंपरा लाता है। ये सुनहरे-भूरे पॉकेट्स सामान्यत: मसालेदार मांस, पनीर, या सब्ज़ियों के मिश्रण से भरे होते हैं, जो एक कुरकुरे आटे में बंधे होते हैं। लेवंट क्षेत्र से उत्पन्न होकर, सम्बूसक एक लोकप्रिय स्ट्रीट फ़ूड और स्टार्टर है। जब वे एक संतोषप्रद कुरकुराहट प्रदान करते हैं, तो सम्बूसक एक महत्वपूर्ण प्रोटीन और फाइबर की अच्छी स्रोत भी हो सकते हैं, खासकर जब उन्हें पालक या दाल से भरकर तैयार किया गया है। उन्हें हल्के विकल्प के लिए भुनकर या निमकित किया गया खाइए। आज सम्बूसक के जीवंत स्वाद का आनंद लीजिए!
