1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सांभर राइस
सांभर चावल एक स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय व्यंजन है जिसमें उबाले हुए चावल के साथ एक शादेद, खट्टे उरद दाल की स्टयू आती है, जिसे सांभर कहा जाता है। सरसों के बीज, जीरा, और करी पत्ते जैसे कई मसालों से युक्त, यह व्यंजन मूल स्थानीय स्वाद से भरपूर होता है। उरद दाल, सब्जियां, और मसालों जैसे पौष्टिक सामग्रियों से भरपूर, सांभर चावल प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर एक सुगम भोजन प्रदान करता है। चावल और सांभर का मिश्रण न केवल आपके स्वाद रस उत्तेजित करता है बल्कि भारत की जीवंत रसोई विरासत को गले लगाता है। इसे गरमागरम मजे करें और परंपरा का स्वाद चखें!
