1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सांभर चावल
सांबर राइस एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दक्षिण भारतीय व्यंजन है जिसमें फ्लफी चावल को सांबर नामक एक स्वादमय दाल आधारित स्टू के साथ मिलाया जाता है। विभिन्न प्रकार के सब्जियों, खट्टे इमली और सुगंधित मसालों के साथ बनाया जाता है, सांबर राइस केवल संतुष्ट करने के साथ-साथ पोषक तत्वों और फाइबर का पूरा गुणवत्ता भी है, जो दाल और सब्जियों का धन्यवाद है। यह एक-पाट भोजन भारतीय व्यंजन में एक मुख्य भोजन है, जो पुष्टिकार्यों और पोषक तत्वों के एक संयुक्त संतुलन की पूर्णता प्रदान करता है। यह अक्सर क्रिस्पी पापड़ या ठंडा दही के साथ आनंदित किया जाता है, जिसे दिन के किसी भी समय के लिए एक संपूर्ण विकल्प बनाता है। सांबर राइस का आनंद लें जो रिवाज़ का स्वाद भी है।
