1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सम्बल तेरी
सम्बल तेरी एक स्वादसंपूर्ण इंडोनेशियाई मिर्ची की चटनी है जिसमें छोटे सूखे नेताल, लहसुन, प्याज और सुगंधित मसालों का मिश्रण होता है। यह स्वादिष्ट उपकरण दक्षिणपूर्व एशियाई भोजन में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसे इसकी तीव्र, भोजनीय चटपटा के लिए जाना जाता है। नेताल से ओमेगा-3 वस्त्रीय तत्वों से भरपूर, सम्बल तेरी मन और मस्तिष्क के कार्य जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। जबकि यह स्वाद की तेजी लाता है, तौरता की जरूरत है क्योंकि इसमें उसकी नाट्रियम सामग्री होती है। अपने डिश को जोरदार, चटपटे स्वाद से उच्च करने के लिए चावल पर चढ़ावा के रूप में या उसके साथ साइड के रूप में मज़ा लें!
