संबल स्क्विड

संबल स्क्विड

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
320.0
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
16.0
कार्बोहाइड्रेट्स
12.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.8 g 16%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 240 mg 80%
सोडियम 1280.0 mg 55%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.0 g 5%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 480 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

20.8%
41.7%
37.5%
फैट: 115 cal (37.5%)
प्रोटीन: 128 cal (41.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (20.8%)

About संबल स्क्विड

संबल स्क्विड एक जीवंत व्यंजन है जिसमें सुदूर पूर्व एशियाई व्यंजन से आयातित अद्वितीय स्वाद है। नरम स्क्विड को परिपूर्णता से परोसा जाता है, जिसे तीव्र रूप से उत्तेजित किया गया है, जिसमें मिर्च, लहसुन और खट्टा नींबू का मिश्रण है। यह डिश आपके स्वाद संवेदनाओं को हराता है न केवल, बल्कि यह दिल के स्वास्थ्य की समर्थन में परिपूर्ण प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड की एक झटका भरी प्राणी भी है। ताजे तत्वों का उपयोग करने का मतलब है कि यह कैलोरी कम है, इसे विलासित फिर भी अपराध-मुक्त विकल्प बनाता है। एक संबल स्क्विड की प्लेट में डुबकियाँ लगाएं, जो एक रुचिकर एवं पौष्टिक भोजन साहित्यिक अभियान के लिए एक संतोषदायक और पौष्टिक विकल्प है!