संबल ओंकोम

संबल ओंकोम

Appetizer

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
357.1
कैलोरी
11.9
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1190.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 11.9 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

26.7%
13.3%
60.0%
फैट: 214 cal (60.0%)
प्रोटीन: 47 cal (13.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (26.7%)

About संबल ओंकोम

संबल ओंकॉम एक जीवंत इंडोनेशियाई मिर्च पेस्ट है जो एक्सीड हो सोयाबीन केक को जो कि ओंकॉम के नाम से जाना जाता है, के साथ ताजा सुगंधित मसालों का मिश्रण करती है जैसे कि लहसुन, लाल मिर्च और प्याज। पश्चिम जावा से उत्पन्न, यह तीखा सौस मिहने वाली डिशों में एक लचीली चटकी लाता है, इसलिए यह इंडोनेशियाई खाने की पसंद है। जो कि ओंकॉम से प्रोटीन से भरपूर है और मसालों से एंटीऑक्सीडेंट की एक धमाका देता है, संबल ओंकॉम न केवल आपकी झिलाने वाली छालनों को मोहित करता है बल्कि आपको स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। जबकि यह तीखा हो सकता है, यह आपके भोजन को उन्नत करने के लिए एक अद्वितीय स्वाद और पोषण से भरपूर मिला है। हर खाने में इंडोनेशिया की ताकतवर सुगंध का आनंद लें!