1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About संबल केंग कोंग
सम्बल कंग कोंग एक जीवंत दक्षिण पूर्व एशियाई डिश है जिसमें ताजा पानी का पालक, जिसे कंग कोंग के नाम से जाना जाता है, तीक्ष्ण सम्बल चिली पेस्ट में भूना जाता है। यह सुगंधित मिश्रण इंडोनेशियाई और मलेशियाई व्यंजन से आता है, जहाँ इसे उसके बहादुर स्वाद और प्यारे करकरे के लिए मनाया जाता है। Vitamin और खनिजों से भरपूर, कंग कोंग कॉलरी में कम है, जो किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान है। अक्सर साइड डिश के रूप में परोसा जाता है, सम्बल कंग कोंग उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो थोड़ी गरमी और बहुत स्वाद का लुभाव चाहते हैं, जबकि पौष्टिक हरी सब्जियों का आनंद लेते हैं।
