1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सांबा मटाह
संबा मटाह एक जीवंत और पुष्टिकारी व्यंजन है जो पश्चिम अफ्रीका के दिल से उत्पन्न है, जिसमें बाजार में उपलब्ध मिलेट या ज्वार जैसे पारंपरिक अनाजों का एक लुभावन मिश्रण है, जिसमें विविध ताजा सब्जियां और सुगंधित मसाले शामिल हैं। यह खुशबूदार भोजन न केवल ऊर्जा और विटामिनों से भरपूर है, जो अवशोषण स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, बल्कि यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त भी है, जो इसे आहार सीमाओं वाले लोगों के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। अपने रंगीन प्रस्तुति और बोल्ड रसोई स्वाद के साथ, संबा मटाह अफ्रीकी व्यंजन की सांस्कृतिक मूल्य में उभरता है, जो एक स्वस्थ और संतोषप्रद विकल्प प्रदान करता है बाजार में अधिक पारंपरिक व्यंजनों के लिए। हर बाइट में परंपरा और स्वास्थ्य का स्वाद लीजिए!
