1 serving (30 grams) contains 114 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
912 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.4 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 156 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 19.2 g | 68% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 36 g | 72% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 12 mg | 66% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समापोषा
सामापोशा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ब्रेकफास्ट सीरियल है जो चावल, मक्का और विभिन्न प्राकृतिक सामग्री का एक अद्वितीय मिश्रण के रूप में बनता है। श्रीलंकाई भोजन की जड़ से सम्बंधित, यह महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से समृद्ध है, जो आपके दिन की एक संतुलित शुरुआत प्रदान करता है। फाइबर और ऊर्जा बढाने वाले पोषक तत्वों से भरपूर, सामापोशा एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है जबकि चीनी कम होते हुए, यह बच्चों और वयस्क दोनों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। इसे दूध या दही के साथ आनंद लें, और प्रत्येक खाने में स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
