नमकीन मूंगफली

नमकीन मूंगफली

Snack

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
664
कैलोरी
28
प्रोटीन
24
कार्बोहाइड्रेट्स
56
फैट

पोषण सूचना

1 कप (112g)
कैलोरीज़
664
% दैनिक मान*
कुल फैट 56 g 71%
संतृप्त फैट 8 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 920 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24 g 8%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 4 g
प्रोटीन 28 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 720 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

13.5%
15.7%
70.8%
फैट: 504 cal (70.8%)
प्रोटीन: 112 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 96 cal (13.5%)

About नमकीन मूंगफली

मसालेदार मूंगफली एक स्वादिष्ट और कुरकुरी स्नैक है, जो किसी भी अवसर के लिए सही है। स्वाद से भरपूर, ये उच्च गुणवत्ता वाली मूंगफली स्लाइटली भूनी हुई है और सही मात्रा में नमक के साथ स्वादिष्ट बनाई गई हैं। विभिन्न खाने की परंपराओं से उत्पन्न, ये खाजाने कई शताब्दियों से लोकप्रिय हैं, चाहे वो बार स्नैक्स हों या शानदार व्यंजन। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, मसालेदार मूंगफली ऊर्जा और संतोष प्रदान करती हैं, हालांकि यह सोडियम की मात्रा के कारण मामुली मात्रा में खाना जरूरी है। चाहे आप उन्हें अकेले ही आनंद लें या उन्हें ट्रेल मिक्स में मिला कर खाएं, मसालेदार मूंगफली आपके दिन को एक संतोषजनक कुरकुराहट और स्वादिष्ट आनंद लाती हैं!