नमकीन मूंगफली

नमकीन मूंगफली

Nut

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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885.3
कैलोरी
37.3
प्रोटीन
32
कार्बोहाइड्रेट्स
74.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (149.3g)
कैलोरीज़
885.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 74.7 g 95%
संतृप्त फैट 10.7 g 53%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1226.7 mg 53%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 32 g 11%
आहारी फाइबर 10.7 g 38%
शुगर्स 5.3 g
प्रोटीन 37.3 g 74%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 106.7 mg 8%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 960.0 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

13.5%
15.7%
70.8%
फैट: 672 cal (70.8%)
प्रोटीन: 149 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 128 cal (13.5%)

About नमकीन मूंगफली

सॉल्टी पीनट एक बहुत ही सुरम्य स्नैक है जो नमकीन और मीठे स्वाद को पूरी तरह से संतुलित करता है। इसे भूने हुए मूंगफली पर समुद्री नमक के चुटकुले के साथ बनाया जाता है, यह सेवानीय तिल है जो पारंपरिक एशियाई सड़क खाने से है, जहां इसका स्वादिष्ट स्वाद और संतोषजनक चकमक का आनंद लिया जाता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, सॉल्टी पीनट एक पोषणशील विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है जबकि आपकी लालसाएँ भी धीरे धीरे मिलती हैं। चाहे आप इसे अकेले में ही क्यों न खाएं या सलाद और स्टिर-फ्राई के लिए टॉपिंग के रूप में, सॉल्टी पीनट एक स्वाद की एक ज्हलक और एक संतुष्टि जनक बनावट लाता है, जिसे कोई भी अवसर के लिए एक उत्कृष्ट स्नैक बनाता है!