1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉल्टफिश पास्तेची
साल्टफिश पास्टेकी एक स्वादिष्ट कैरेबियन आनंद है, जिसमें फ्लेकी पेस्ट्री में एक मसालेदार मिश्रण होता है जिसमें नमकीन कॉडफिश, प्याज, और मसाले भरे होते हैं। यह पहचानी गई खासियत आरूबा और क्यूराओ की जीवंत रसोई परंपराओं से है, जो क्षेत्र के समृद्ध समुद्री इतिहास को दर्शाते हैं। जबकि यह बाहर से कुरकुरा होता है, इसमें भरा हुआ मिश्रण स्वादपूर्ण और प्रोटीन से भरपूर होता है, इसे एक संतोषप्रद नाश्ता बनाता है। हालांकि, इसकी गहरी तलने की तैयारी के साथ, इसे मध्यम से आनंद लेना बेहतर है। हर बार साल्टफिश पास्टेकी के हर चबाने के साथ कैरेबियन का स्वाद महसूस करें!
