1 serving (50 grams) contains 38 calories, 8.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
177.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 473.2 mg | 157% | |
| सोडियम | 2839.1 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.9 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन स्क्विड (Namkeen Squid)
नमकीन सैल्टेड स्क्विड एक स्वादी आभास है जो एशियाई व्यंजन में पसंद किया जाता है, खासकर देशों में जैसे कोरिया और जापान. ताजी स्क्विड से तैयार किया जाता है जिसे साफ किया गया है, समुद्री नमक के साथ मसालेदार किया गया है, और फिर मसाला डालकर उसे पकाया गया है, यह एक धनी, यूमामी-भरी खुशबू उत्पन्न करता है. यह स्नैक प्रोटीन में उच्च होता है हालांकि नमकीन प्रक्रिया के कारण यह उच्च सोडियम में हो सकता है. हालांकि यह हर दिन के नाश्ते के लिए सबसे स्वस्थ विकल्प नहीं हो सकता, यह एक अद्वितीय, स्वादिष्ट अनुभव प्रदान करता है जिसे साझा करने या अपने आप में आनंदित होने के लिए पूर्ण है. ताजा स्क्विड के यूमामी गुणों में डुबकी मारें, जल-नमकीन चक्कर वाला एक क्लासिक ट्रीट में!
