1 serving (100 grams) contains 576 calories, 20.2 grams of protein, 47.0 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
737.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60.2 g | 77% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 17.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 497.9 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 12.7 g | 45% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 25.9 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 131.8 mg | 10% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 1237.8 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन पिस्ता
नमकीन पिस्ता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक खाद्य है, जिसमें प्रोटीन, स्वस्थ फैट और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। मध्य पूर्व से उत्पन्न होकर, ये चमकदार हरी मीठी स्खरिया हल्के से भूने और नमक के स्पर्श के साथ अवशोषित किए जाते हैं, जो उनके प्राकृतिक, धारापूर्ण स्वाद को और बढ़ा देता है। प्रत्येक मुट्ठी प्राथमिक विटामिन और खनिज प्रदान करती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साथ-साथ आपको पेट भरे रखने में मदद करता है। जाओ में स्नैकिंग के लिए या अपनी पसंदीदा डिशेज़ में क्रॉन्च जोड़ने के लिए उत्तम, स्वस्थ और स्वादिष्ट चुनाव हैं। किसी भी अवसर के लिए नमकीन पिस्ता का आनंद लें और इस पसंदीदा व्यंजन के स्वाद और पोषण का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - नमकीन पिस्ता DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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