1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
900 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 75 g | 96% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 1000.0 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन मेवा
नमकीन मेवे एक स्वादिष्ट और कुरकुरे नाश्ता होते हैं जो विभिन्न पके हुए मेवों का बनाया गया है, जैसे की बादाम, काजू, और मूंगफली, सभी कुछ नमक के साथ साजें होते हैं। विभिन्न साहित्यिक परंपराओं से उत्पन्न होकर, ये स्वादिष्ट व्यंजन किसी भी अवसर के लिए एक संतृप्ति प्रदान करते हैं, साधारण मिलनसार सभा से लेकर उदार दिनकर पार्टियों तक। जबकि वे प्रोटीन, स्वस्थ शिरा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, तो मधुरता की मात्रा के कारण यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। अपने दिन को ऊर्जावानी करने के लिए नमकीन मेवे का आनंद लें!
