1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन मछली फ्राइड राइस
नमकीन मछली फ्राइड राइस उत्तर पूर्व एशिया से आयोजित एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद डिश है, जिसे उसकी समृद्ध रसों के लिए प्रशंसा की जाती है। यह प्रिय रेसिपी एक देहली बासमती चावल के साथ भरपूर मछली के टुकड़ों, मजेदार मुआर्ख और गाजर जैसी जीवंत सब्जियों का स्टर-फ्राइ किया गया है, और खुशबूदार लहसुन से एक सुगंधित अनुभव के लिए। जबकि मछली में नमक जोड़ने से प्राणिकता की मिठास बढ़ती है, वह मुख्य प्रोटीन भी प्रदान करती है। रंगीन सब्जियां विटामिन और खनिज योगदान करती हैं, जिससे यह एक संतुलित भोजन बनता है। बस नमक की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि मछली में नमक अधिक हो सकता है। नमकीन मछली फ्राइड राइस का अनूठा स्वाद आनंद लें - एक सच्ची रसोइय पर्यटन!
