1 serving (50 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
851.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 66.2 g | 84% | |
| संतृप्त फैट | 21.3 g | 106% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2933.7 mg | 977% | |
| सोडियम | 5678.1 mg | 246% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.8 g | 113% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 283.9 mg | 21% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन अंडे
नमकीन अंडे कई एशियाई व्यंजनों में पसंदीदा विशेष हैं, विशेषकर चीनी और फ़िलीपीनो भोजनों में। पारंपरिक रूप से बत्तख या मुर्गे के अंडों को नमक के ब्राइन में भिगोकर बनाया जाता है, जिससे उनमें एक समृद्ध, व्यंजनपूर्ण स्वाद और एक क्रीमी, अंडा जैसी बनावट विकसित होती है। प्रोटीन से भरपूर, वे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, लेकिन वे भी उच्च मात्रा में नाट्रियम होते हैं, इसलिए सीमाबद्धता महत्वपूर्ण है। चावल के व्यंजन, सलाद या स्नैक के रूप में आनंद लें, नमकीन अंडे आपके भोजन में एक अद्वितीय स्वाद और परंपरा का स्पर्श जोड़ देते हैं। सचेताना रूप से प्रयोग किया जाता है, वे एक प्रिय उमामी स्वाद लाते हैं जो ललचा सकता है!
