1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन अंडे वाली फ्राई स्क्विड
नमकीन अंडे वाली फ्राइड स्क्विड उत्तर पूर्व एशियाई व्यंजन से निकली हुई एक मुँह सेने वाली डिश है, जो क्रंची फ्राइड स्क्विड को एक धनी, क्रीमी और नमकीन अंडे की सॉस के साथ पूरी तरह से मिलती है। यह मोहक मिश्रण नरम स्क्विड को हल्के बैटर में ढका हुआ पेश करता है, पूर्णत: तलता है, और नमकीन हंस के अंडे, लहसुन, और मसालेदार मिर्च से बनी सॉस में छलकता है जो एक स्वादिष्ट धक्का प्रदान करता है। जबकि स्क्विड कैलोरी में कम होता है और प्रोटीन में अधिक, तो नमकीन अंडे वाली सॉस व्यायाम करने को भला देती है, जो समृद्धि और भोग का एक छुआचू लेयर जोड़ती है। इसे अपनाकर एक आकर्षक परिस्थिति या एक संतुष्ट तरीके से एक खुश करने वाले साइड के रूप में आनंद लें, जिसे बांटने या एकल विचारात्मक रूप से आनंद लेने के लिए पूरा किया जा सकता है!
