1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 12.8 g | 64% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉल्टेड अंडा फ्राइड सोटांग
नमकीन अंडे से भरी हुई सोटोंग फ्राई एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें कोमल स्क्विड होता है, जिसे एक भरपूर और मलाईदार नमकीन अंडे का सॉस लगाया गया है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह स्वाद-पूर्ण डिश मिठा और तीखा मिश्रण पेश करता है, जिसमें थोड़ी सी मसालेदारी है। स्क्विड को हल्के से तला जाता है ताकि एक कुरकुरी बनावट प्राप्त हो, जिससे हर चबाने में एक खुशनुमा अनुभव होता है। जबकि यह अमीर सॉस के कारण लुभावने होता है, वहीं यह स्क्विड से प्रोटीन और लोहे को भी प्रदान करता है, स्वाद और पोषण का संतुलन। सॉटेड एग फ्राईड सोटोंग समुद्री भोजन प्रेमियों के लिए एक अनिवार्य अनुभव है, चाहे तो पहला मुख्य व्यंजन हो।
