1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2857.1 mg | 124% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन ककड़ी
नमकीन ककड़ी एक मनोरंजक डिश है जो विभिन्न एशियाई खाने की पसंद है, विशेषकर चीनी और कोरियाई खाने में। यह क्रिस्प सब्जी समुद्र नमक, लहसुन, और सिरके के बूंदों के साथ मिलाया जाता है, जिससे एक तीखा और मसालेदार स्वाद प्रोफाइल बनता है। इसमें हाइड्रेशन से भरपूर और कैलोरी कम होती है, नमकीन ककड़ी महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है। तो, चाहे आप इसे साइड डिश के रूप में मज़ा लें या हल्का स्नैक के रूप में, नमकीन ककड़ी एक स्वादिष्ट, अपराध मुक्त खाना है जो स्वास्थ्यपूर्ण है साथ ही स्वादिष्ट।
