1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 76.3 g | 97% | |
| संतृप्त फैट | 50.8 g | 254% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 211.9 mg | 70% | |
| सोडियम | 3389.8 mg | 147% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.3 g | 118% | |
| विटामिन डी | 50.8 mcg | 254% | |
| कैल्शियम | 1694.9 mg | 130% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 169.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन पनीर
नमकीन पनीर एक स्वादिष्ट मिठी चीज़ है जो ताजे डेयरी के साथ बनाई जाती है, जिसमें समृद्ध स्वाद और थोड़ा सा नमक शामिल होता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, जैसे मेदिटेरेनियन और मध्य पूर्वी रसोई, यह आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक विशेष ज़ेस्ट जोड़ता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर नमकीन पनीर स्वस्थ हड्डियों और पेशियों का समर्थन करता है, लेकिन इसकी सोडियम सामग्री का ध्यान रखें, जो उच्च हो सकता है। इसे सलाद पर फैला कर, गरम व्यंजनों में पिघला कर, या स्वादिष्ट नाश्ता के रूप में आनंद लें। अपने भोजन को नमकीन पनीर के विशेष स्वाद के साथ ऊँचाई तक पहुँचाएं!
