1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
628 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 8.8 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 340 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 7.6 mg | 42% | |
| पोटैशियम | 748 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन काजू
नमकीन काजू एक स्वादिष्ट और क्रंची स्नैक है, जो ब्राजील और भारत की लुश काजू के खेतों से लाया जाता है। मोनोअनसेचुरेटेड फैट से भरपूर ये काजू हृदय-स्वस्थ्य लाभ प्रदान करते हैं जबकि एक संतुष्ट क्रंच प्रदान करते हैं। मैग्नीशियम, जिंक, और लोहे जैसे आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर नमकीन काजू आपकी प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं और समग्र स्वास्थ्य को समर्थन कर सकते हैं। थोड़े से नमक के स्वाद के साथ पर्फेक्ट्ली सीज़ड, वे किसी भी डिश को संपूरक करने वाले व्यंजन के रूप में एक मसालेदार स्वाद लाते हैं या एक स्वादिष्ट ट्रीट के रूप में अकेले खड़े होते हैं। उन्हें अपने आप में, सलाद में या अपने पसंदीदा रेसिपी में एक अवश रूप में आनंद लें!
