1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 75 g | 96% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 425 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 375.0 mg | 28% | |
| आयरन | 5.5 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन बादाम
नमकीन बादाम एक दिव्य स्नैक हैं जो भूने हुए बादाम की समृद्ध, मूँगफली भरी स्वाद को समुद्री नमक के स्पर्श के साथ मिलाती हैं। विभिन्न मेडिटरेनियन और मध्य पूर्वी रसोईयों से उत्पन्न होती हुई ये कुरकुरी मिठाई स्वस्थ जानकार स्नैकर्स के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं। प्रोटीन, स्वस्थ फैट्स, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, नमकीन बादाम मनोरम क्रांच प्रदान करते हैं जबकि हृदय स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं और वजन प्रबंधन में मदद करते हैं। सिर्फ सावधान रहें कि सीमा को ध्यान में रखें, क्योंकि अतिरिक्त नमक सोडियम इंटेक्शन बढ़ा सकता है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में एक परफेक्ट ऑन-द-गो स्नैक या आचार्य सहित एक स्वादीष्ट योगदान के रूप में नमकीन बादाम का आनंद लें!
