1 serving (5 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 119.0 g | 152% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47619.0 mg | 2070% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 23.8 g | 85% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 23.8 mg | 132% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिल के साथ नमक
सेसेम के साथ नमक एक उत्कृष्ट समुद्री नमक और भूने हुए तिल का जीवंत मिश्रण है, जो आपके व्यंजनों में अमूमी रस्साई भर देता है। यह खुशबूदार मसाला एशियाई रसोई से प्रेरणा लेता है, जहाँ इसे अक्सर स्टर-फ्राई, सुशी और ग्रिल किए गए मांस को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। स्वस्थ चर्बी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, तिल के बीज एकदमी सुगंध और कुरकना जोड़ते हैं, हर बार खाने में संतोषप्रद बनाते हैं। पारंपरिक टेबल नमक की तुलना में कैलोरी और सोडियम में कम होने के साथ, सेसेम के साथ नमक अपने भोजन को उच्च बनाने का सही तरीका है जबकि वह स्वस्थ भी रखता है। अपने पसंदीदा व्यंजनों पर इसे छिड़कें और स्वास्थ्यपूर्ण आनंद की स्वाद लें!
