1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 349.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमक और काली मिर्च कैलामारी
नमक और काली मिर्च वाला कैलामारी एक आनंददायक क्रिस्पी डिश है जो एशियाई रसोई से है, विशेषकर चीनी और वियतनामी खाने में लोकप्रिय है। इस स्वाद-भरे डिश में कोमल स्क्विड होता है, हल्के अंडे से चिपकाया और सुनहरे सौंदर्यता तक तला जाता है, फिर समुद्री नमक, ताजा कुटी हुई काली मिर्च, और तेजी से खोये हुए लाल मिर्च की सुगंधित मिश्रण के साथ फ़ेंका जाता है। इसे अक्सर एक ज़ेस्टी डिपिंग सॉस के साथ पेयर किया जाता है जो अनुभव को उच्च बनाता है। जबकि यह एक संतोषजनक क्रंच और बोल्ड फ़्लेवर्स प्रदान करता है, इसे अपने तलने प्रक्रिया के कारण मात्रा में आनंदित करें। इस दमदार समुद्री डिश का आनंद लें जो आपकी पसंदीदा स्वाद को उत्तेजित करने के लिए निश्चित है!
