1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमक और काली मिर्च कलमारी
नमक और काली मिर्च वाला कैलामारी एक स्वादिष्ट क्रिस्पी ट्रीट है जो एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होता है, जो अक्सर सड़क के खाद्य गलियारों और मोड़न रेस्टोरेंट में दोनों पाया जाता है। इस डिश में नरम, हल्के तले हुए स्क्विड होता है, जिसमें नमक, काली मिर्च, और सुगंधित मसालों का सही मिश्रण होता है, जो हर बार खाते समय एक स्वाद की धमाका देता है। कैलामारी आमतौर पर सुनहरे रंग का तला जाता है, जिससे एक संतोषप्रद करार मिलता है। जबकि यह डिश एक आनंददायक व्यक्तिगतता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि इसे मात्रामें खाने के लिए आनंद लेना। इसे एक ताजा नींबू की गूँथ या एक तेज़ डिपिंग सॉस के साथ मिलाकर, आपके पास एक मुँहमें पानी आने वाला स्वादिष्ट स्नैक या खासतौर से करीब निकलने वाली पहली स्वादिष्ट स्टार्टर होगा!
