1 serving (100 grams) contains 82 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 10.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.5 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 104.8 mg | 8% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 904.8 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्सिफाइस
सल्सीफिस एक अद्वितीय जड़ीबूटी हैं जो ऑयस्टर प्लांट्स के रूप में भी जानी जाती हैं, जो यूरोप और उत्तर अमेरिका की मूल निवासी हैं। एक क्रीमी स्थिति और हल्की मीठी, मसालेदार स्वाद के साथ, वे पोटैशियम और फाइबर जैसे विटामिनों और खनिजों से भरपूर हैं। अक्सर फ्रेंच रसोई में इस्तेमाल किए जाते हैं, ये मनोरंजन स्वाद से सूप और स्टू में गहराई जोड़ सकते हैं। सल्सीफिस कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक हैं, जो इन्हें किसी भी डाइट में एक स्वस्थ योगदान बनाता है। इसलिए, अगर आप कुछ नया प्रयास करना चाहते हैं, तो अपनी भोजनों में सल्सीफिस शामिल करने का विचार करें एक स्वादिष्ट ट्विस्ट के लिए!
