1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो और टमाटर के साथ सालसा
एवोकाडो और टमाटर के साथ साल्सा एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो पके हुए एवोकाडो, रसीले टमाटर, तेज़ नींबू का रस, और धनिया की खुशबू को मिलाती है। यह प्यारी साल्सा मेक्सिकन भोजन से है, जो हर एक चबाने में स्वाद का आघात देती है। इसमें हृदय-स्वस्थ फैट हैं जो एवोकाडो से मिलते हैं, यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पौष्टिक भी। टमाटर एंटीऑक्सिडेंट्स का एक समृद्ध स्रोत है, जबकि नींबू का रस एक खट्टी चटपटाहट प्रदान करता है जो ताजगी को बढ़ाता है। डिप, टॉपिंग, या साइड के रूप में पूर्ण, यह साल्सा किसी भी भोजन को उच्च करने का एक अविश्वसनीय तरीका है। हर स्कूप में गर्मियों का स्वाद लें!
