1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्सा अंडे
साल्सा अंडे एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो फार्म-फ्रेश अंडों को तेज़ साल्सा के साथ मिलाकर एक समर्पित स्वाद का पूर्ण मिश्रण बनाता है। मैक्सिकन रसोई के दिल से उत्पन्न, यह व्यंजन तेज़ टमाटर, तीक्ष्ण जलपेनो, और ताजगी वाले धनिये के साथ मिलाए गए फुटकार भरे अंडे दिखाता है, हर चबाने में एक आनंदमय किक प्रदान करता है। साल्सा अंडे केवल स्वादिष्ट नहीं हैं, बल्कि ये उचित पोषण भी प्रदान करते हैं, उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स प्रदान करते हैं। उन्हें पूरे-अनाज चपातियों पर परोसें जिसमें अधिक फाइबर हो, या उन्हें एक औरत् से मिला कर उपहार के लिए आनंद लें। अपने नाश्ते का तंतु तेज़ साल्सा अंडों के साथ सजाएं, एक व्यंजन जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है!
