1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 588.2 mcg | 2941% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन विथ वेजिटेबल्स
मछली के साथ सब्जियां एक नृजात्मक और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा, ग्रिल किए हुए सलमन के मधुर स्वाद को रंगबिरंगे मौसमी सब्जियों के संग दिखाता है। विभिन्न रसोई विभागों से उत्पन्न, यह डिश ऐसे तत्वों को हाइलाइट करती है जैसे की स्पार्गस, बेल पेपर्स, और झीन्चिनी, जिन्हें सभी को स्वादी बनाने के लिए हल्के से सॉट किया गया है। विशेष रूप से ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, सैल्मन हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है जबकि सब्जियां महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं, जिससे यह भोजन पोषण का एक शक्तिशाली स्रोत बनता है। इसे लेमन का एक बूँद के साथ आनंद उठाएं एक अतिरिक्त स्वाद के लिए—यह किसी भी अवसर के लिए अच्छा और स्वास्थ्यप्रद चुनाव है।
