सैल्मन विथ पाइनएप्पल

सैल्मन विथ पाइनएप्पल

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
294.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 70.6 mg 23%
सोडियम 352.9 mg 15%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 9.4 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 470.6 mcg 2353%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 588.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

16.2%
40.3%
43.5%
फैट: 126 cal (43.5%)
प्रोटीन: 117 cal (40.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (16.2%)

About सैल्मन विथ पाइनएप्पल

सैल्मन विद पाइनएप्पल एक जीवंत डिश है जो ताजा सैल्मन के मधुर और मक्खनी स्वाद को पाइनएप्पल की मिठी और खट्टी तेज़ से वायुर करती है। यह खुशकिस्मत मिश्रण उष्णकटिबंधित भोजन से आता है, जो भूमि और समुद्र के सर्वश्रेष्ठ कार्यप्रदर्शायक है। ओमेगा-3 विटामिन तत्वों से भरपूर सैल्मन हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है, जबकि पाइनएप्पल विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक विस्फोट जोड़ता है। चाहे ग्रिल, बेक िया फिर तला हो, यह डिश न केवल स्वाद को ललकाता है, बल्कि शरीर को पोषण भी प्रदान करता है, जिसे इसे स्वास्थ्यपूर्ण और स्वादिष्ट भोजन के लिए एक पूरी व्यक्ति माना जा सकता है।