1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 788.6 mcg | 3943% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन विथ मस्टर्ड सॉस
मस्टर्ड सॉस के साथ सैल्मन एक खुशबूदार डिश है जो पूरी तरह से पके हुए सैल्मन फिलेट को मीठा, तीक्ष्ण मस्टर्ड सॉस के साथ मिलाती है। यह फ्रेंच रसोई से उत्पन्न है, यह भोजन डीजॉन मस्टर्ड, सफेद वाइन, और ताजा जड़ी-बूटियां का समृद्ध स्वाद प्रदर्शित करता है, जो सैल्मन के प्राकृतिक स्वाद को पूरक करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन हृदय स्वास्थ्य और बेहतर मस्तिष्क कार्य सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। जबकि मस्टर्ड सॉस में क्रीमीपन जोड़ा जाता है, तो इसे योगर्ट या कम अशुद्ध तत्व उपयोग करके हल्की संस्करण के लिए समायोजित किया जा सकता है, जो इसे स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाता है। इस शानदार डिश का आनंद लें जो तैयार करने में आसान है और किसी भी अवसर के लिए परिपूर्ण है!
