1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 470.6 mcg | 2353% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेंटाइको और तीखी मेयो सॉस के साथ सैल्मन
सैल्मन विथ मेंटैको और स्पाइसी मेयो सॉस एक प्रिय फ्यूज़न डिश है जो जापानी और पश्चिमी स्वादों को मिलाती है। इस डिश का स्टार ताजा, रसीला सैल्मन है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होते हैं, जिनके दिल के स्वास्थ्य से जुड़े लाभ होते हैं। इसे मेंटैको से टॉप किया गया है, एक स्वादिष्ट और तीखा कॉड रो, जो एक अद्वितीय उमामि किक जोड़ता है। क्रीमी स्पाइसी मेयो, जिसमें मेयो और सिराचा है, एक मजेदार, फसली विविधता लाने वाली विटामिन से भरपूर अनुभव को बढ़ाती है। यह डिश न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह स्वास्थ्य उत्साहियों और खाने के शौकियों दोनों के लिए एक संतोषजनक चयन बनता है। हर हर बाइट में स्वाद और बनावट का पूर्ण मिश्रण का आनंद लें!
